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選購桃子成品人视频入口而言除了桃子成品人视频入口內部一些參數，畢竟桃子影院免费资源肉眼無法判斷，所以更多隻能看品牌好壞了。但是桃子成品人视频入口的外表，也就是桃子影院免费资源肉眼能看到的東西，這也是判斷一台桃子成品人视频入口是否合適的重要參考因素。

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1、通常人們正常走路訓練時的速度在6Km/h左右，跑步訓練時的速度在9-11Km/h左右，因此選擇一台速度範圍在0-12Km/h的桃子成品人视频入口就可以滿足家庭需要了。當然如果您對自己的身體訓練有特殊的要求，就可以選擇高速度達到16Km/h的桃子成品人视频入口進行訓練。

2、可以通過測量自己每分鍾的脈搏數，計算公式為(220—年齡)*75%即為練習者在跑步過程中需要保持的脈搏數，跑步者可以根據這個脈搏來選擇適當的速度。

3、可以通過自我感覺來確定這個75%的強度，跑步者在跑步的過程中感覺累和不累之間即為75%的強度。這裏再給男女跑步速度在75%強度的一個參考數值，男性的跑步速度控製在8到10千米/小時，女性的跑步速度控製在6到8千米/小時。

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